老年人失眠，心病是根源

成年人失眠一般都是由于内心工作压力过大，情绪不佳而造成，老年人失眠，其知原因，关键也是与情绪有关系。实际上，老年人失眠占失眠病人的非常大一部分。

神经内科权威专家强调，漫性失眠可引起抑郁症，相反抑郁症也是失眠最普遍和最关键的原因。出現睡眠质量问题预兆一年后可能得了抑郁症。焦虑症患者最普遍的失眠的症状是睡不着觉(约占62%);次之，零晨入睡困难并无法再度入眠者占52%;覺醒后觉得十分疲惫者占50%，每晚醒来时多次者占50%;梦频者占48%。医师觉得，如不立即改正病人的失眠问题，会加剧抑郁症症状。

医学临床研究觉得，老年人非常容易失眠的原因关键有下列四点：

一、头部器质性病变的影响伴随着年纪的增长，脑血管逐渐出現硬底化，并且硬底化的水平会逐渐加剧，它是产生高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的变病基本。出現脑动脉硬化之后，头部的血容量会相对地降低，进而造成脑新陈代谢失衡，进而出現失眠的症状。

二、全身性疾病的影响进到老年期之后，全身性疾病的发病率持续上升。例如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这种病症都可以比较严重影响睡眠质量。

三、精神心理障碍的影响踏入老年期之后从岗位上退下，离休之后的精神面貌和在职时不可能一样，特别是在是以领导职务上退下的老同事，经常展现抑郁状态。

四、夜间尿频的影响中医学觉得，人进到老年人之后肾精就虚损了，肾精不足，膀光汽化乏力，晚间小便频次增加，也会影响老人的睡眠质量。

中医药学觉得，“忧思”与老人失眠的关联十分紧密。说白了忧，即焦虑情绪犯愁、精神沉寂;思，就是指集中化精神，应用聪慧，考虑到问题的精神面貌。忧则可致肝气郁结，化火振荡心魄而失眠，或伤到肠胃，“胃不和则卧不安”。心烦焦虑则伤脾，肺胃气血两虚，神魄无主，而导致失眠。

实际中，许多失眠病人在床上难以入睡，而在不应该睡的情况下能入睡，如在汇报工作时迅速入睡。其原因是，她们在该睡的情况下习惯逻辑思维和忧虑苦恼，造成经典条件反射性的唤起和失眠;而在不应该睡的场所则沒有这种思想负担，就可入睡。这表明心态对睡眠质量有立即的影响功效。

烦扰之处还需心药医，老年人失眠不容忽视，失眠对老人的身心健康的危害是非常大的，要寻找造成失眠的原因，从根源上处理问题。