老年保健，心态第一

心理状态是反映幸福感的一个关键要素，假如心理状态优良，当然会觉得幸福快乐。在老年保健层面也是一样，要高度重视心理状态的塑造，乐观的心态可以让老年人老年人过得幸福健康。

年纪变大，人衰退了，但人老心不老，不必老是想起自身不行，心理状态一定好些。忘了你的年纪，每日全是初春，怀着开朗的心态热爱生活，有益于长命。

在医药学上，那样的案例许多 两人患同一种恶变病症，同一种癌症，年纪差不多，身体素质情况也相仿，可是两人的心理状态截然不同，一个开朗顽强，不在意，置存亡于度外，紧密配合医师用心治疗，相信自身能生存下去;另一个悲观厌世，整天害怕焦虑情绪，害怕死亡的来临，对各种各样医治均缺失自信心。其結果，前面一种可活10年～20年乃至更长期，而后面一种则极可能在短短的1～2年之内离去世间。为什么有这般差别 心理状态不一样。

在老人的健康保健层面，为何要着重强调心理状态第一呢?由于老人自身通常是多种多样病症压身的老弱病残，非常非常容易造成孤单、孤独、抑郁症、焦虑情绪等欠佳心理状态情况，因而，特别是在需要提升心理状态第一的生活保健。

在顺境与逆境中，心理状态可能并不是大问题，当出現出乎意料的挫折和窘境时，就务必非常重视心理状态的健康保健 千万不要垮下去。

维持乐观的心态绝非一件容易的事情，最先要笑对生活。儿女还要关心老年人的状况，要让老年人塑造乐观的心态，心理状态是健康保健的基本，仅有良好的心态，才可以做到老年保健的目地。