老年人便秘莫吃生冷水果

老年人便秘是老年人常见病之一，而吃苹果能缓解便秘是一个基本常识，可是并并不一定的新鲜水果都是有这一作用，也并并不一定的便秘者都适合多吃水果，最少生冷食物新鲜水果不适感应多食。

老人大多数脾肾阳虚，阳气虚时，出現乏力气短、手脚不温、便秘等，若多吃生冷食物、寒性的新鲜水果，反倒始料不及，越吃越便秘。应服用塘蒿、蒜头、羊肉、牛肉等温性通阳之物，才有利于润肠。

老年人便秘一般 称之为“习惯性便秘”，老人易产生便秘，关键原因是肠作用衰落，肠的肠蠕动作用降低。针对这类难除便秘，假如病人依靠泄药，只图“一时之快”，时间长了反倒产生两极化，造成胃肠功能乏力和肠胃更干躁。

中医学觉得，肺与肠子相表中，有慢支、肺气肿老人，在秋冬季风寒也会出現便秘，称为“肺气虚阻塞”，如同要从茶具中续水出去，水壶盖上应有孔一样，仅有肺气虚通，排便才会通。

一些老年人排便并不干结，可是又拉不出来，显著主要表现为功能问题，这种病人有可能心衰、高血压等慢性疾病，需要目的性医治，如清脑、降血压等，另外开展润肠，才可以做到不错的实际效果。

老年人便秘一般全是习惯性便秘，仅有了解了便秘的原因，才可以开展非常好的医治，才可以在日常生活中加多留意。生冷食物新鲜水果会让老人便秘加剧，因此 老人便秘不适合吃生冷食物新鲜水果。