老人保健之季节交换老人要多补水

酷热的夏天将要以往，秋季早已逐渐邻近，在这个时节互换的阶段，老人保健工作上要留意多多的补水保湿，这在老人保健中起着很重要的功效。

老人保健要多补水保湿，大约一般人都感觉，老年人皮肤不光滑了，不能了，就不害怕小磕小碰了，终究也看不出来哪些比较严重的损害。但老年人的皮肤实际上很敏感。伴随着年纪增长，皱褶、黑斑、松驰等问题接踵而至，皮肤也会越来越更敏感。再再加皮肤对触碰、挤压成型、震动及热冷的敏感性降低，这便会让老年人的皮肤遭遇更大的负伤风险性。

老人保健要多补水保湿，老年人后，最先是皮肤刚开始变软，有肌肤护理功效的人体脂肪层刚开始外流，磨擦和牵扯都可能让皮肤开裂，敏感的血管更为经不起糟踏。就算是皮肉伤，也总会留有淤伤、紫斑、脓肿。

脆化皮肤的自身修补工作能力大幅度降低，伤口修复需要的時间可能是青壮年时的4倍，这可能造成褥疮或是发炎等问题。除此之外，糖尿病、血管改变、免疫力低下等问题都是影响到伤口修复的速率。

小提示：

1、以便最大限度维护敏感的脆化皮肤，应积极主动防晒隔离，均衡饮食和补充充裕的水份。还必须经常擦润肤露、无需味道浓厚的肥皂。

2、权威专家并不建议老人应用沐浴乳，因为它非常容易让人跌倒负伤。总而言之，尽可能维持皮肤的水份和营养成分，不但会令你觉得舒服，也会推动创口的迅速痊愈。

老人保健全过程时要留意多多的补水保湿，尤其是在时节互换的这一关键期，补水保湿可以减轻老年人的一些皮肤问题，让老年人可以过好每一个时节。