耳鸣——不可小视的老年人疾病

 耳鸣在年青人的人群中发病率并不高，因而大部分人并不了解耳鸣的原因，但耳鸣在老人中的患病率是较高的，看起来并不属于重大疾病的耳鸣，实际上也是一种不能小看的老年疾病。

耳鸣或预兆初期心脏病

心血管疾病是老人的多发性病症，伴随着人口老龄化，这类病症的患病率呈持续上升发展趋势。心血管疾病病发前通常有各种各样预兆，老人应当高度关注自身人体产生的改变。耳鸣是普遍的一种病症，老人产生耳鸣，很多人认为是衰退导致的。实际上，耳鸣可能是冠心病的前兆。

据调查，在有耳鸣的冠心病病人中，86.7%的病人耳鸣比心绞痛先出現，8.6%的病人心绞痛和耳鸣另外出現。这是由于内耳对缺血性氧气不足较为比较敏感。老人长期出現耳鸣、英语听力减低、耳聋等耳道病症，经常是因为动脉硬化、冠心病、暂时性脑缺血灶等造成，大部分患者在出現这种病症后的6～12月内出現冠心病等心血管疾病病症。

因而，一个原先沒有耳鸣症状的中老年，在近期突发性耳鸣，应立即查验血糖、血压及心电图检查等，以确立是不是身患潜在性心脏病。有的人长期耳鸣，但假如最近耳鸣加剧，也应当开展心脏相应检查。

颈椎病也可以致耳鸣

在临床医学上，许多 耳鸣病人经常出现不一样水平的颈椎疾病，并伴随眩晕、血管性头痛、眼睛视力改变等心脑血管神经症状。北京市中日医院中医科主任医生李石良表明，耳鸣病人先要清除颈椎疾病，防止耳鸣进一步恶变发展趋势。这是由于耳朵里面是由颈椎骨两边的椎动脉的一个支系血供，当颈椎骨出現问题时，比如出現脊柱侧弯，便会使椎动脉遭受影响，造成分派给耳朵里面的血管支系血供不够，从而造成耳鸣。一般历经一段時间医治，耳鸣能基本转好。假如颈椎骨无法得到医治，耳鸣就可能发展趋势为不可避免的耳聋。

因而，老人维护颈椎骨很重要。颈椎病病人最好是仰睡，晚上睡觉不必将头放到枕芯上，只是要把脖子放到枕芯上，那样能够降低颈椎骨的承受力。此外，老人不必长期维持一个姿态。当颈椎酸痛时，自身可以用一个配有温开水的玻璃瓶垫在脖子上，那样能具有敷热和牵引带的功效，对改进颈椎骨病症很有协助。

补铁锌防耳鸣

耳鸣尽管与衰退相关，但根据恰当的合理饮食，还可以接到优良的防止实际效果。平常应降低人体脂肪的摄取，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、甲基纤维素过少的食材，因这种食材可造成高血压、动脉硬化、糖尿病，可推动耳道血管变病而加快老年人耳鸣、耳聋的进度。

可适当多吃含有铁、锌和维他命的食材如海菜、黑芝麻粉、木耳、杂粮、干果、猪瘦肉、鱼和豆类食品等及其各种蔬菜，这种食材均有改进血液循环系统和缓解耳鸣症状的功效。

不难看出，小小耳鸣实际上是老年疾病的预警信息，老年人盆友不必认为耳鸣不容易有哪些疼痛等大的反映而觉得这仅仅衰退所造成的，要在产生耳鸣时第一时间开展查验，查清发病原因。