如何预防老年疾病:脑血栓

脑血栓是一种普遍多发性的老年疾病，心脑血管层面的病症针对老人而言全是很危险的，稍有不善便会对老人拥有致命性的影响，那麼，脑血栓有哪些防止的方式 呢?

老人的血液粘稠度越高，越非常容易产生脑血栓。

血液在人体血管内流动性，就好像河流，水流量越快，沉定越少;相反，水流量变慢，沉定越多。

血液粘稠度提高必然造成血液水流量缓减，血液中的血小板、胆固醇、游离脂肪酸等物质便会在血管内壁沉定出来，长此以往，沉淀愈来愈多，若再合拼有高血压、动脉硬化等病症，便会造成脑血栓形成。

科学研究确认，人的血液黏度在一天当中不断地转变着，并有一定的规律性：在早上4点至8点血液粘稠度最大，接着慢慢减少，在零晨做到最低值，之后再慢慢回暖，至早上再度做到最高值。

这类周期性的波动在老人的身上主要表现得更加突显。除此之外，脑血栓的病发時间多在早上至早上期内，表明血液粘稠度提高和脑血栓的产生有一定关联。

权威专家建议：培养临睡前饮用水的习惯性能够减少血液粘稠度，保持血液顺畅，在一定水平上避免脑血栓的产生。

由此可见脑血栓的产生跟身体的血液粘稠度有非常大的关联，减少血液粘稠度的方式 也并不繁杂，老年人小伙伴们要是培养良好习惯，便能够轻轻松松让自身杜绝脑血栓这类老年疾病了。