老人牙齿该如何护理及预防

引语：人来老年人的盆友有一个经常出现的问题便是牙。许多 盆友来到老年人一些略微硬粒的东西就不能吃，在其中一个原因是怕不消化，此外一个关键的问题便是牙的问题。究竟老年人牙该怎样医护，又该如何预防呢？

权威专家表明，牙龈委缩、牙根外露是现阶段中老年最关键的口腔问题。 牙齿缺损及摩擦系数。最开始的新牙6岁时长出，假如80岁了这颗牙还没有掉，就应用了整整的74年。历经那么长的時间，再加有的人刷牙方法有误，就算牙再硬实，也在所难免有破损及摩擦系数。

因而，爱牙护齿最先要标准刷牙方法：用儿童牙刷;坚持不懈每日早中晚刷牙;应用牙膏含氟;刷牙漱口;应用木签牙线棒等。 龋齿生病比较严重。龋齿病发以病菌主导，老年人更因牙根暴露增加，造成根面龋患病率上升。除此之外，残根残冠是中老年龋病更为比较严重的主要表现。 口腔癌患病率升高。

权威专家提示，口腔癌在老人中较为普遍，如果有锐利的残存牙根、残牙及其欠佳修补体反复咬到颊、舌或口腔溃疡几个月不可以治愈等，应立即到医院体检。 牙周病恶变。虽然牙周病并不是中老年的“专利权”，但其病发状况却比别的年龄层比较严重。如有的人自出世就从没洗过牙，伴随着時间累积，牙结石愈来愈多，得了牙周病症的概率就越来越愈来愈高。

除开以上问题，楔状缺损、口腔黏膜病等也影响着在我国老人的牙齿健康。权威专家建议，以便尽快做到世界卫生组织组织明确提出的总体目标，最少保证： 1.牙越低越需爱惜。许多中老年在剩余几个牙时，嫌不便便想把牙统统拔了安活动假牙。实际上，尽可能保存当然牙不但能防止牙槽的消化吸收，还可以提升活动假牙的可靠性与咬合作用。

2.半年到1年去医院检查，尤其是出現了牙龈流血、热冷痛或咬合时牙痛等，要立刻去就诊。3.坚持不懈正确的刷牙习惯性。 此外，从中医学的视角讲，适度“叩齿”和“运舌”全是口腔保健的好方法。在饮食搭配层面，中老年要少吃甜食、流食。“叩齿”即是左右齿“打架斗殴”，每日早中晚各一次，每一次15下;“运舌”则就是指用舌头在口中往返旋转，推动唾沫代谢，对防止粘膜性口干舌燥有一定实际效果。

温馨提醒：不仅是老年人盆友要留意牙的问题，如今许多 年轻的朋友也是牙齿缝隙大。自小医护也是爱牙护齿的一个关键点。