老人高血压不宜随意服药

现在有许多 的老年疾病，在其中高血压便是常常常见的疾病之一，有很多的老人察觉自己有高血压以后就刚开始买降血压药开展服食，权威专家表明说老人不应该随便服食降血压药。

胆固醇和甘油三酯是血糖的主要成分，假如胆固醇小于2.86mmol/L，不但会导致代谢紊乱，还会继续造成免疫功能降低，使原本免疫功能早已不高的老年人也是始料不及。仅有当血液胆固醇超出5.98mmol/L，胆固醇才会在血管内壁堆积，才需要减少胆固醇。

蛋白是血糖的存有方式，密度高的蛋白对人体有利，密度低蛋白上升才算是冠心病的风险源。因而，预防心血管疾病和高脂血症，很重要的一条是上升密度高的蛋白，减少密度低蛋白。

在生活起居中，多吃蛙鱼、目鱼、大黄鱼、平鱼等海鱼有哪些，有益于上升密度高的蛋白。科学实验说明，小量食用轻度红葡萄酒，也可上升密度高的蛋白。植物油、山茶油等含丰富多彩的单不饱和脂肪，可减少密度低蛋白和甘油三酯。白肉、动物油、黄奶油、植物油、无盐黄油、鲜奶油、椰油等含有饱和脂肪，要尽量避免吃。

当饮食搭配、运动疗法不可以控制高脂血症时，能够遵医嘱服食一些降血脂的药物。但每个药品均有副作用，不适合长期服用。中断吃药后血糖会快速回暖，因此务必注重食疗，加上适度的健身运动，并积极主动开展发病原因医治，才算是管控血糖的好方法，仅依靠药品来降低血脂是不合理的。