治疗老年人便秘偏方

　　便秘问题的出現不但给大家日常生活产生了许多 的麻烦，还严重威胁身心健康。非常是针对老人而言，经常便秘非常容易造成别的病症的出現，如消化不良、胃部不适这些。因此针对医治老人便秘偏方变成大伙儿关心的聚焦点话题讨论。

　　相较为药品而言，医治老人便秘偏方是沒有一切科学论证的。可是日常生活许多盆友讨厌服药，终究是药三分毒，因此在这儿我们针对老年人便秘的状况，能够 选用饮食疗法方法来改进。

　　老年人便秘关键发病原因是胃肠功能作用减少，使肠内粪石无法排到乙状结肠部。长期服用泄药，使肠腔神经体会体细胞的应急性减少。揉腹可治疗便秘，按顺时针开展揉腹，也就是依照结肠位置迈向开展推拿，根据推拿刺激性提升乙状结肠肠蠕动，使排泄物抵达十二指肠部，刺激性肠腔神经体会体细胞传到人的大脑，造成尿感。

　　医治老年人便秘的食疗方

　　1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、清洗，晾干后研末预留。稻米100克放水烧开后放柏子粉末状10克熬成稀饭，早中晚食之，每星期2-3次。适用医治老人便秘。

　　2、制首乌红枣粥：制首乌20-40克捣碎先煎取汁预留。用稻米100克，大枣10枚烧开后添加制首乌汁，慢火熬出稀饭，早中晚各服一次，适用老人气血两虚肠燥的习惯性便秘。

　　3、 桑葚子白芝麻粥：取桑葚子24克、黑芝麻粉15克加入者沸的小米粥中加上小量水及老冰糖，用慢火熬出白米粥，每天1-2次，常常服食。适用医治老人便秘。

　　4、 无花果密糖粥：无花果30克，稻米100克煮粥，吃时加纯蜂蜜一匙。适用医治老人便秘。

　　5、 大杏仁粥：大杏仁15克，清洗、削皮捣碎，与稻米50克放水同熬成粥，食时添加冰糠适当。适用医治老人便秘。

　　6、酥蜜粥：取酥油15-30克，密糖15克，稻米50克，将稻米烧开后，添加酥油和密糖，慢火熬出稀饭，以间日食之为宜。适用医治老人便秘。

　　在医治老人便秘偏方问题上，建议大伙儿饮食疗法，这不但能够 缓解便秘问题的出現，还能够增强体质。非常是如今老年人运动量少，若在饮食搭配上出現欠佳问题，就非常容易引起便秘，因此日常生活中老年一定要合理膳食，防止便秘问题的出現。