空巢老人要给自己找乐

留守老人是现代社会较为广泛的一种状况，留守老人因为孤单等，会造成一系列的问题，如抑郁症等问题，那麼这时候留守老人要学好自身找乐，发掘自身的兴趣爱好所属，才会每一天都过的丰富而开心。

从现阶段看来，导致老年人人群出現心理状态问题关键有三层面的原因：一是“低”与“高”的分歧，即社会意识形态针对老年人心里健康问题的关心水平“低”，老年人人群针对社会发展心理咨询服务的要求“高”;二是“强”与“弱”的分歧，即老年人人群针对社会心理协助预估的规定“强”，当今涉老组织的综合性协调性和执行工作能力“弱”;三是“实”与“虚”的分歧，即老年人人群针对社会化服务要求“实”，社会发展针对老年人人群的合理协助“虚”。正由于这般，老年人人群在持续的被“弱化”。

因为经济生活简单，物质条件匮乏，在我国很多老人还抱有消沉的养老服务意识。她们把自己梳理为：改革阶段的“敢死队电影”，基本建设阶段的“突击队员”，老年人阶段的“迷失族”，心情低落，无法跟上时期的脚步。

要解决这类不健康的生活情况，老人务必保证“一个中心”，既以自助式、独立为管理中心;“2个基本点”，即日常生活得宽容一点，洒脱一点;“三乐”，即怡然自得，自嗨，乐于助人;“四老”，既有老伴儿，老窝，老底(经济发展贮备)，老朋友。另外，全部社会发展也应关心老年人人群的心里健康，让老大家日常生活得更为幸福快乐、健康。

留守老人要学好用自身的方式 来解决不健康得生活状态，要学好独立，自嗨，那样才会让自身的日常生活更为幸福快乐。