老人失眠应如何用药

我们都了解年龄越大睡眠就越差，它是困惑许多 老人的问题，因而常常吃一些安定片或是是别的的一些摧眠药品是老人必修课程，可是权威专家表明说实际上老失眠应当先找原因再服药。

老人失眠最普遍原因：

1、身体要素，它是因各种各样病症的欠佳刺激性造成的失眠，须对于发病原因给与医治;

2、环境要素，如睡眠质量自然环境及睡眠质量习惯性的改变;

3、心理障碍，心态转变，精神紧张焦虑等;

4、睡眠质量节奏感和時间的改变。

以便防止失眠，晚饭后不必饮浓茶水、抽烟，临睡前不适合过多饮用水，晚饭不适合太饱，临睡前要防止紧张焦虑和运动过量。每日固定不动入眠時间，临睡前一个小时适度健身运动，用温水泡脚有益于睡眠质量。假如发觉已已过半小时仍未入眠，果断坐起來，推拿一下两耳，脚掌。

老年人失眠，不能选用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药品。由于这种药品能导致头昏脑涨、足下垂不稳、非常容易摔倒，还可造成相近动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的病人禁止使用。假如要用速可眠，一定要先自小使用量刚开始应用，大半夜小便时一定要当心摔倒。相对而言，稳定类药要安全性的多，可采用稳定、硝基稳定、舒乐安定，种类如今也许多 ，需从剂量刚开始应用，一段時间后拆换一种，以缓解抗药性的造成。除此之外，一些中药方剂也是有一定实际效果，可酌情考虑采用。

此外，对睡眠质量不深，整夜梦多和易醒者应取用长期功效的安眠药，如水合氯醛、稳定、眠而通等，对睡眠质量良好但睡不着觉的病人，则可采用充分发挥快的安眠药，如安眠酮、速可眠等。