老年人失眠原因分析

有剖析结果显示，50%的老人都是有失眠状况，那究竟是什么原因造成老年人失眠，影响老人入睡品质的要素都有哪些呢?下边讨论一下权威专家有关老年人失眠原因的剖析吧。

心理状态(社会发展)要素对老人普遍且影响重特大的是离休和离异，其影响涉及到日常生活、心态、经济发展等很多层面。可能是老人失眠的关键要素。

·生理学要素

血压睡眠质量生理学改变，易醒;末期环节睡眠质量深，不容易醒。老人的初期环节延长，末期环节减少，因此易醒。

血液失眠药欠缺，有保持睡眠质量规律的作用，老年失眠病人，血液循环的失眠药降低，高峰期出現延迟时间，也会影响睡眠质量。

补充睡眠质量太早，早睡早起入睡困难。

·病理学要素

血压性情欠极致、焦虑情绪、焦虑不安等，是失眠的普遍原因。

血液器质性病变(男士前列腺增生、女性尿失禁)、心脏病、关节炎、帕金森的症状、停经、癌症肿瘤等。

补充服食多种多样药品、吃药多，一些药品可影响睡眠质量。

血液躁动不安性腿动综合症，老人多见(约20%)，可有发麻、蚁走、扎针等觉得。

补充阵发肢动综合症、抬腿，一次能长达20～40秒，约40%老人具备此征。以上几类症状都是有可能影响睡眠质量，使合理睡觉时间降低。

以上从生理学和病理学两大层面剖析了老年人失眠的原因，有一些影响要素是人为因素的，彻底能够获得控制，例如心理状态上的一些原因能够根据一些方法来获得合理调整，那样还可以提升老年人睡眠品质。