老年人经常生气坏处多 如何调整情绪？

人来到老年人，都会出現许多 的情况，有的老人爱得病，可是也有的老人更发脾气，老人经常生气对人体是很不好的，劳神又伤肝，因此老人经常生气弊端许多 ，不相信就看看下边权威专家的详解。

伤身

  气恼之极，可使大脑思维提升基本活动，通常作出莽撞或偏激行为，异常个人行为又产生对人的大脑神经中枢的极端刺激性，血气上冲，还会继续造成脑溢血。

  劳神

  发火的情况下心率都较为快，情绪难以静下心来，也立即造成睡不着觉，影响睡眠，这就造成了没精打采，乃至神智不清会出現恍惚之间的状况。

  伤肤

  常常生气会给你面部苍老、眼睛水肿、皱纹多生。

伤内分泌

  一个人生气的情况下会造成甲状腺囊肿的作用立即较为亢奋，并且十分气恼的情况下心率会出现异常加快，出現发慌、胸闷气短的出现异常主要表现，乃至引起心绞痛或心肌梗塞。

  伤身

  发火时的人呼吸困难，能致气逆、肺胀、气喘咳嗽，伤害肺的身心健康。

  损肝

  人处在气恼愁苦情况时，能致肝火不畅、胆肝不和、肝部疼痛。

伤阳

  经常生气的人，可使肾精不畅，易致闭尿或尿失禁。　　

  伤肝

  气懑之时，食欲饮食搭配，时间一长必致肠胃消化吸收神经功能紊乱。

    我也说老人经常生气弊端多吧，你看看医生介绍的经常生气损害这么多的人体器官，针对我们的人体是非常大的损害，因此以便身体健康，一定要少发火。