喝浓茶害处多 老人要当心

老年人爱喝茶早已是众人皆知客观事实，伴随着我国的茶道文化的散播，西方国家甚至全球都刚开始认同茶的使用价值，它被称作最理想化的饮品，实际上荼叶中的有利成份早已让茶具备高些的营养成分，具备预防传染病的作用，超过了饮品的范围，可是荼叶却也是有有害物，尤其是浓茶水。

据剖析，荼叶中带有2%~5%咖啡碱，浓茶水中咖啡碱成分则高些。一杯浓茶水大约带有100mg上下的咖啡碱，过多的咖啡碱可造成神经过多激动，造成失眠;另外还能够造成心跳过速，对身患心跳过速、早搏和房颤的冠心病病人不好。

浓茶水中咖啡碱、氨茶碱浓度值过高，使神经中枢系统的体液调节提高，从而可造成胃蠕动加速，胃粘膜体细胞代谢较为亢奋，胃液提升，对胃黏膜刺激性提升，易造成胃溃疡。咖啡碱还能够让人成瘾，产生两极化。

浓茶水中常含单宁酸也多，单宁酸能够和食材中的蛋白、维生素b21、亚铁离子融合，使这种营养元素不可以一切正常的被消化吸收，易导致人体营养素欠缺并造成相对的病症，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加剧高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病况。

女性在生理期、怀孕期间、分娩期、哺乳期间内常喝浓茶水危害。血压生理期因失血过多过，喝浓茶不利铁的消化吸收，易造成贫血。还可因咖啡碱的刺激性造成经痛和增加生理期。血液孕妇喝浓茶，不但易患贫血，并且不利别的营养元素的消化吸收。咖啡碱的刺激性可加快心跳，提升小便，使心、肾压力加剧;咖啡碱不但影响胎宝宝的营养成分消化吸收，还会继续提升胎动次数，使胎宝宝发育不全，乃至留有先天性安全隐患，对孕妈和胎宝宝身心健康都不好。补充分娩期喝浓茶，可因激动过多而影响歇息，造成孕妇分娩时疲惫不堪，宫缩乏力，易导致孕妇难产。负重哺乳期间喝浓茶，咖啡碱可根据奶水刺激性宝宝造成激动功效，使宝宝躁动不安，影响小孩发肓。此外，单宁酸能抑制乳腺乳汁分泌，影响喂奶。

古语云“浓茶温饮最以养”，由此可见，喝浓茶水的坏处古代人早知，应当留意防止。