老年人专属的补心食疗方

食药同源，食疗胜药补，全是老一辈小结的工作经验，也是源远流长的中医药文化所属，中医养生一般全是以医治慢性疾病实际效果为宜，在日常生活中老年常常会出现心慌气短、头昏的状况，它是心脏孱弱的主要表现，怎样才可以减轻呢？下边网编就详细介绍6款补心饮食疗法供大伙儿参照。

1、桂圆红枣粥

干桂圆15克，大枣15克，梗米100克，白砂糖适当，共熬粥食之。

2、百莲鸡蛋黄汤

百合花30克，莲籽30克，红枣10枚，鸡子黄2个。百合花、莲籽、红枣煮烂后，冲蛋就可以食之。

3、海叁燕窝汤

海叁50克，燕窝10克，发菜10克，金针蘑30克，调味品适当，共炖食之。

4、干桂圆童子鸡

童子鸡1只，干桂圆15克，调味品适当，共炖食之。

5、柏子仁炖猪心

柏子仁30克，猪腰1个，调味品适当，共炖食之。

6、黑木耳核桃仁炖豆腐

木耳30克，核桃肉30克，水豆腐200克，调味品适当，共炖食之。

补心饮食疗法不但能具有补心功效，平常加多服用也有健肾健脑的作用。