要想健脾补血试试米酒汤圆

酒酿或者汤团大家都吃过，可是2个食物放到一起大伙儿是不是也品味过呢？针对老年人而言，人体早已刚开始越来越孱弱，有时爬个楼就上气不接下气，这表明老人的血气早已不冲盈了，这时假如服用米酒汤圆就可以合理改进这类状况，她们具备补血补气健脾养胃。

米酒汤圆是在我国民俗一道有悠久的历史的特色小吃，作法便是将酒酿兑水烧开，放进汤团(一般 是无馅的小汤圆)，待汤团浮上来后，添加小量桂花树就可以。醪糟汤圆芳香可口，有酒气但不浓郁。除此之外，还能够在水滚沸时打进鸡蛋汤，营养成分口感都更强。

酒酿有健脾养胃、舒筋活络、去湿气祛痰、养颜美容、益寿延年的作用，最合适中老年和体质虚弱食用。在民俗，以便给孕妇滋补养生，也是有必饮酒酿之说。此健康饮品芳香袭人、清甜可口，含有多种营养元素、碳水化合物等营养元素，不用一切食品防腐剂、添加剂、黑色素等，属纯天然翠绿色健康饮品。

檽米做为一味中药味甘性温，入脾肾肺经，具备温胃健脾胃、养血治腹泻、生津止渴抑汗的功效。制成醪糟汤圆后，不但提高了其滋补作用，还提升了活血通络的功效：如对漫性萎缩性胃炎和消化不良者有推动胃酸代谢，提升胃口，促进消化的功效;对漫性关节炎病人有利于活血通络止疼;对病后初愈，体质虚弱、贫血、手术治疗手术恢复期的患者，可具有輔助医治功效。

但要留意的是米酒汤圆尽管味美爽口，但别多吃，过多服用米酒汤圆易上火，假如人体原本在节假日期内现有容易上火状况，就需要瞻前顾后了，每日150―200克比较适合。

知道米酒汤圆最补血补气健脾养胃，老年人、小孩子、脾胃虚寒的人更不应多食。此外，檽米有一定的收敛性功效，如吃檽米造成便秘，能够喝些萝卜汤解决。

米酒汤圆大伙儿能够平常多试着一下，让血气也畅顺起來。