冬季烤橘子止咳化痰效果显著

风寒感冒是早春时节老年人最非常容易得了的病症，很多人都是挑选在家里找点止咳糖浆来应对，尽管有一定的实际效果，可是对比养生食疗而言，還是有差别，专家给大伙儿支个招，能够根据吃烤橘子来医治感冒的症状，还能止咳化痰，在应用层面需要连皮一起趁热吃。

方式：将一个桔子清洗后放到40℃～50℃的沸水中侵泡3分鐘，拿布擦拭后烤至微焦，每日早、午、晚各服用1个(带皮)。

桔子一身全是药，橘肉有健脾开胃行气、解渴润肺止咳之作用;橘子皮(茯苓)健脾养胃、化痰止咳，为中药材之化痰要药;橘络能疏通经络、祛痰积。

吃烤橘子能镇咳止咳化痰，这主要是橘子皮的功效。烤橘子既不影响口味和营养成分，还能提高止咳化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量少、咳嗽显著缓解。海外一项新研究发现，吃烤橘子还能防止冠心病、高血压等。

提醒：风寒感冒的具体表现有：咳嗽声低、咳嗽痰多白沫子、形寒肢冷、流清涕、脸色淡白、畏寒无汗、苔白晰、脉滑。

上边详细介绍的烤橘子的操作方法，大伙儿能够在家里尝试自身烤来吃，能冶疗风寒感冒，能使痰液量少、咳嗽显著缓解。