老年人骨折后该吃什么

　　老人由于年纪的关联，骨骼中的骨质增生也会外流，再再加手腿并不是很便捷，很容易出現骨折的出现意外，老年人骨折修复的比年青人更长，因此除开服药和必要的医治以外，饮食搭配层面还要加多调养，今日我们就讨论一下老年人骨折吃什么食物。

　　骨折后1～2周

　　这时骨折位置淤血发胀，气血不通，血气阻碍，此期特别注意活血化淤，理气消退。病人骨折位置疼痛，胃口及肠胃均有一定的减少，因而饮食搭配应以口味淡健脾开胃、易于消化、易消化吸收的食材主导，如蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、猪瘦肉等，制做以清蒸的炖熬主导，防止油炸炒烩的香辣、躁热、油腻感之食品。对于大豆大骨头汤，归属于肥 腻滋补养生的范围，所含人体脂肪较多，不容易消化，有引起便秘之嫌，此环节最好是不必服用。

　　饮食疗法：三七10克，川芎10克，肉鸽1只，共炖软烂，汤肉并举，每天1次，持续7～10天。

　　骨折后2～4周

　　这一時间病人对骨折后的行動和填装都是有了一定的融入，骨折处的痛苦也拥有一些的减轻，并且由于积血而出現发胀的一部分也逐渐在消散了，胃口也会逐渐修复，因此此刻饮食搭配应当适度的提升营养成分，以考虑骨痂生长发育的需要，可在前期的菜谱上多方面大骨头汤、田七煲鸡、淡水鱼、蛋类食品及其蛋白质食物这类，以补充大量的维生素D、D，钙及蛋白。适度多吃一 些辣椒、番茄、荠荠菜、蔬菜、油麦菜、箩卜等维他命C成分丰富多彩的蔬菜水果，以推动骨痂生长发育和伤口修复。

　　饮食疗法：川芎10克，骨碎补15克，续断10克，新鮮鸡排或牛排骨250克，烧煮1钟头以上，汤肉携手共进，并用两个星期。

　　骨折后5周以上

　　骨折位置瘀肿基本消化吸收，早已刚开始有骨痂生长发育，并从骨痂向骨组织转换。病人食欲大好，饮食搭配上并无忌讳，可食一切高营养成分食材及含有钙、磷、铁等矿物的食材。中华民族中医药学对于此事颇有科学研究，觉得此期菜谱能配以母鸡汤、龙骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能醉酒者可适度食用杜仲骨碎补酒、鸡血藤手镯酒、虎骨木瓜酒 等。

　　饮食疗法：枸杞10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再进余2味熬粥进餐。每天1次，7天为1治疗过程。每1治疗过程间距3～5天，能用3～4个治疗过程。

　　有关以上医生介绍的老年人骨折后该吃啥针对骨折病人有非常大的滋补养生功效，并且针对患者的手术恢复期也是有显著的减少，因此骨折的老人一定要试一下哦。