中老年人中药养生注意事项

中老年运用中药养生时，要考虑到全身状况而采用不一样的保健养生方式 。说白了“辩证论补”，是指依据中医基础理论的标准，最先鉴别出身体素质状况和病症症状，为此来开展中药材滋补。

大致而言，中老年的虚证关键分成气虚证、血虚证、阳虚证及阴虚证四大类。

气虚证就是指机体的五脏六腑作用衰落，精气不足而出現的全身孱弱病症的统称。中老年气虚证多因先天发育不足、后天性虚损、重大疾病病久或衰退引发。临床症状为：神疲倦力，少气懒言，脸色苍白，头晕眼花，心悸盗汗，纳呆等。合适于运用补气中药开展滋补养生，中药方剂如四君子丸。

血虚证就是指机体内血液不够、身体五脏六腑百脉失于濡养而出現的全身孱弱病症的统称。中老年血虚证多因劳倦影响、心烦焦虑、脾胃虚寒、失血过多等引发。临床症状为：脸色素淡或腊黄，嘴唇颜色淡，头晕眼花，心烦失眠，手脚麻木，舌淡等。合适于运用补血中药开展滋补养生，中药方剂如四物丸。

阳虚证就是指机体阳气虚、功能衰落而出現机体反映性不高、新陈代谢活动减低、发热量不够等病症的统称。中老年阳虚证多因先天发育不足、后天性虚损、劳倦影响、病久亏虚引发。临床症状为：畏寒肢冷，脸色苍白，怠倦困乏，少气懒言，盗汗，小便不利等。合适于运用补阳中药材，中药方剂如金匮肾气丸、右归丸。

阴虚证就是指机体内精气体液亏本而出現阴津不够，阴不制阳而出現机体作用虚性亢奋，发热量偏多等病症的统称。中老年阴虚证多因先天性亏虚、病久虚损阴津，或热症伤阴引发。临床症状为：五心烦热，口燥喉干，睡觉盗汗，舌红少苔等。合适于运用滋阴中药材，中药方剂如六味地黄丸、左归丸。