老年朋友一天中别超四种药物

如今的老人每日都会服药，实际上老人的药品副作用是年青人的2-7倍，因为肾脏等人体器官作用变弱，及其过多服药和乱用药品是关键原因。

比如，老人的肾脏功能约为年青时的一半，对药品的代谢缓减。肝功能检查与肝血容量降低，使肝脏对药品的溶解及祛毒工作能力降低，药品在身体的留存時间增加。因而，老人服药时一定要留意：

另外最服多4种药。许多老人患有多种多样慢性疾病，医师测算药量不可以简易用“加减法”，最好用“减法”。遵照“至少总数药品、最少合理使用量”的标准，一般不强烈推荐另外4种以上搭配应用。

不能乱用保健产品。不必封建迷信说白了名、贵、药物，听信广告宣传滥服药，也不必很多服入防衰老药或保健产品这类的东西。大部分延缓衰老药品现阶段仍处在科学研究环节，只是以便益寿延年而长期性运用该类药品不是适当的。也有许多骗子公司看上了老人，推销产品说白了的“神丹妙药”或“秘方”，大伙儿应保持警惕，到正规的医院和药店买药，以防受骗上当，伤害身心健康。

就医纪录别丢掉。老人应当储存好自身详细的服药纪录、药品高敏体质。老人就医时要带上服药纪录，并尽可能看固定不动的医师，那样能让医师开药方时更精确地充分考虑药品的相互影响。

小问题尽可能别服药。例如碰到风寒感冒那样的小问题，最重要的是歇息，另外能够 根据饮食疗法推动康复治疗。如风寒感冒喝些红糖姜水，头痛、关节疼等慢性疼痛能够 先做针灸理疗、推拿、中医针灸等，不必依靠止疼药。除此之外，多和人沟通交流，维持良好心态对防止病况反复，降低服药机遇十分关键。

是药三分毒，别无缘无故就买药来吃，假如能用饮食疗法达到效果，就尽可能别去服药。