夏季老人喝什么降暑比较好
夏季大量出汗，老大家没有食欲，钙离子遗失过多无法得到立即补充时，可造成心肌麻痹而严重危害性命。应该怎么办呢？
紅豆(别名红小豆)能清热祛湿，消肿祛毒，净心除烦，补血补气安神助眠。且紅豆自身含发热量不高，含有钾、镁、磷、锌、硒等特异性成份，是典型性的高钾食物。
紅豆能入汤入粥或制成解暑甜点，除开可提高胃口外，还可很多补充钙离子，防止夏天低钾症。除此之外，夏未中医学又称作夏时，大家出汗多尿少，非常是心、肾脏功能不太好的老人，更易产生双下肢水肿。
紅豆和鲮鱼或鲫鱼一起熬汤服用，有非常好的有利排尿消肿的作用，也是治脚气、肝腹水、气血虚困乏的饮食疗法妙方。
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