枸杞的功效与作用及食用方法

老年人小伙伴们都了解枸杞子是滋补养生益寿延年的灵丹妙药吧?那您了解为何小小的枸杞子竟有这般之大的作用吗?下边就给您简易详细介绍下枸杞的功效与作用及吃法，一起来瞧瞧吧!

枸杞子性温，味甘，具备补元精、坚骨筋、滋肾脏、止解渴、清目、延缓衰老的作用，可用以医治中老年的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、频繁遗精等病症。用以滋阴养血延年，则适用气血虚腰酸、老人的头晕眼花、神经衰弱、虚烦失眠等病症。

科学研究确认，枸杞子能提升人体免疫力，在抗肿瘤医治里能缓解环磷酰胺的毒副作用，推动造血机能修复，上升周边血的白细胞数，对机体造成维护功效。除此之外，枸杞的功效与作用及吃法还取决于能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，避免脂肪肝，推动肝脏新生儿，也可以抑止单胺氧化酶的特异性，添加中药材可做为养生药膳来服用。单胺氧化酶是一普遍存有于小动物不一样组织如血液、脑、肝等当中的酶类，有催化反应单胺空气氧化脱氨的功效。而单胺氧化酶的特异性上升是机体衰退加快的原因之一。枸杞子也有降低血糖、血糖的功效。从医学免疫学说和抗自由基学说2个层面阐述，枸杞防衰老更具备科学论证，为老人将来尽快运用枸杞益寿延年奠定了牢固的基本。

服用枸杞延年却老的具体方法许多，几千年的食疗饮食疗法文化艺术，创造了以枸杞主导药的多种多样制剂的方子。下列例举好用简便易学的一些养生药膳秘方，以飨读者。

草七龙珠蜜汁枸杞作法： 枸杞、桂圆肉各20克，蓝莓干50克，纯蜂蜜20克，菠萝蜜200克。以上各种各样用净化水冲净，入小盘子加纯蜂蜜及适度的水入笼屉蒸20分钟。冬常服可助老人益寿延年，丰富气正，补血补气。

枸杞子枇杷膏枸杞：枇杷果、黑芝麻粉、桃仁各50克，纯蜂蜜适当，将枇杷果、桃仁剁碎，枸杞、黑芝麻粉清洗放水侵泡放进锅内，火灾烧滚，文火熬煮20分钟，取煎汁1次，放水再煮共取液3次，合拼煎液，用文火萃取至膏，加蜜1倍即成，制冷装罐备用，益肺肾滋阴养血，止喘咳润肺，用以医治老人肺癌晚期孱弱，身体素质柔弱病人。

了解枸杞的功效与作用及吃法后，老年人小伙伴们想不想亲自动手试着做一下这2款枸杞子健康饮品?动心比不上行動，来试试吧!