老年人按摩穴位治疗便秘

老年人小伙伴们是否习惯性的遭受便秘困惑呢?每每便秘时您是如何解决的呢?是服药、還是靠饮食疗法?您有没有试着根据穴位按摩来治疗便秘?很新鮮吧，那么就看来一下吧!

日常生活，许多老年人盆友都是有“习惯性便秘”的问题，针灸按摩权威专家建议，那样的老人何不用穴位按摩的方法自主调养。

最先，老年人盆友在尿尿前可做一些准备工作——用无名指揉按“迎香穴”(鼻头旁开约一厘米皱褶中)。“迎香穴”是小肠经的“止穴”，而小肠经又源于无名指。因此 这两个一部分连接能做到“经络同气”的实际效果，能够 非常好地调节小肠经，具有治疗便秘的功效。此外，揉按迎香穴能够 让鼻部更加灵巧，能精确、独特地鉴别洗手间独有的气场，那样就有益于人的大脑的反射面，立即传出大便数据信号，让“大便”这类受在潜意识中操纵的个人行为顺利开展。

除此之外，老年人盆友还能够在平常多揉按“支沟穴”(上臂骨间，腕背纵纹上3寸处)。支沟穴是三焦经上的关键穴道，是传统式的医治便秘的穴位。老年人男士能够 先按左边支沟穴，女性朋友则能够 先按右边支沟穴，直至皮肤泛红发热才行。

老年人小伙伴们，根据推拿“迎香穴”、“支沟穴”来治疗便秘的方式 您学好了没有?一直借助药品治疗便秘并不是哪些好方法哦!您能够 试一下这一按摩穴位的方式 !期待您能够 有着健康的身体、随后去享有快乐的生活!