孤寡老人要战胜孤独

老来无伴在很多人看来是一件很苍凉的事儿，但现阶段社会发展中存有非常大占比的独居老人，孤苦伶仃的她们沒有老伴儿的守候，都没有儿女的敬养，生活是艰辛的，更难能可贵则是怎样应对那份孤单。

独居老人的心理特征

1、因退休而离开所在单位同事，从对外开放的大范畴胆怯到封闭式的圈子，原来的知识体系，专业技能训炼工作能力，通常已不适合现代社会。

2、现阶段在我国的家庭结构早已从“四代同堂”的大家族中分化出去，变成“几代同堂”或“小两口”型家庭结构，儿女结婚后大多数离老人而去，难能可贵一聚。

3、优秀儿女志在四方，坏子女看不上老年人。但凡责任心强打拼天地的儿女，非常少能相守着老年人，随着爸爸妈妈。一些良知较差的儿女，仅对爸爸妈妈的财产和人力资本很感兴趣，而对老年人的日常生活、身体状况，个人爱好全然不顾。

4、兴趣索然，自乐乏门。有许多老人未塑造起自身的个人爱好，离去岗位后，除开吃饭睡觉，就是看电视剧、心身没有借助。

那麼要怎样去掉这类无力感呢?

1、塑造尊老、爱老的社会发展新风系统，让她们感受到全部社会发展大家族的溫暖，比如过年或过节组织对独居老人的问慰、服务项目等。

2、常与老年人交心，老年人整天在家里，活动范畴小，又年迈、体质虚弱，再加对儿女的挂念和对以往朋友的想念，心里经常不宁静。精神上的这种烦恼、心烦、焦虑需要向外渲泄，向人述说。晚辈如能挤时间常和老年人交心聊生活中，能使老年人的心理状态考虑，另外也有利于家中氛围的和谐。

3、探索家门口內外成千上万休閒自乐之道。老人是无可比拟的“悠闲自在族”，有些人称离休是“第二人生”之始，沒有儿女相伴，卸了照顾重任，正可自寻快乐。鱼虫花鸟鱼虫、走亲戚、悠然自得(度假旅游)，心身逸然。乃至有点儿嗜好也可以，风趣悠然自得高手林语堂称：“名、利、色、权，都能够把人弄得神魂不定，只这趣字，是有利心身的。”由此可见拥有这类休閒自乐、仰赖完善、积极的心态，便会觉得到越活越有滋味。

4、适用离异老人再婚。老年人的一些情感需要，是当儿女的也考虑不上的。因而，针对离异老年人，儿女应当热情当“媒婆”，满足她们的婚姻生活，不可当做不风彩的干涉者。

实际上独居老人能够根据社会发展的适用直到一些养老公寓或是养老院来安享晚年，总而言之需要有些人守候，让她们不感觉自身孤独，也就从心理状态上不容易觉得那麼消沉和消极。