食盐量过大易诱发老年疾病

食用盐是日常生活必不可少的一种调味料，无论做什么菜肴多多少少必须放一些食用盐，可是胃口不能过多的服用，尤其是老人，食用盐过多易引起各种各样老年疾病。

喝盐水，它是许多 民俗人员的保健方法。实际上，针对许多 病人而言，是不宜喝盐水乃至连东台要少吃的。

高血压、心脏病病人：每日摄取食用盐量不适合超出5克，值得一提的是，也要少吃生抽、鸡精、味精等含潜在性盐的调味料。

糖尿病人：正餐每天低于250克者，食用盐每天2.5克;正餐每天250-300克者，食用盐每天3克;正餐每天超过350克者，食用盐每天3.5克。当糖尿病高并发高血压、冠心病时，食用盐摄取每天应低于2克。

糖尿病肾病病人：糖尿病肾病病人要少吃盐，以防引起水肿，每天盐的摄取量应控制在2-4克下列。

哮喘病人：寒露前后左右，哮喘患病率均较高，这段时间要严苛留意低脂饮食。

因而，以便身旁老人的身心健康，杜绝各种各样病症，请告之身旁的老年人盐避讳过多服用，胃口就行。