古人常用茶疗养生方

　　补血补气好有起色：桂圆红枣茶

　　所需原材料：大枣100克 干桂圆50克

　　做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分钟。

公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分钟。

　　养神美肤食材之干桂圆：有养心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心烦失眠、脸色素淡的女士食补的用处。

　　美容养颜补气血润肌：大枣米酒茶

　　所需原材料：大枣10颗 米酒1汤勺 老红糖适当

　　做法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分鐘，再依据自身口感添加适量老红糖。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

　　养神美肤食材之大枣：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

　　补汽体神：参枣茶

　　所需原材料：大枣5颗 高丽参1钱

         做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分鐘。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。

　　养神美肤食材之高丽参：能补贴气分，并能滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。