女人抗衰老 药膳食疗少不了

追求美丽是女人的天性。随话说沒有丑女仅有女性。如今的美容化妆的技术性可以说来到一个史无前例的阶段，也造就了许多 的帅哥美女。可是长期性彩妆，非常容易加快皮肤的衰退。提及衰退也是大家三天三夜也讲不完的话题讨论。网编特意追寻来到6款饮食方子能够协助女人抗衰老呢!

骨鸡归黄

构成：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各10克。

使用方法：将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡内线缠缝线，放进石锅内煮熟烂，去残渣，加调味料，肉食喝粥，分2—3次服完，经前，每日1剂，周期3—5剂。

功效：健脾胃养神，益气补血;适用经期超前的，月经量过多，精神疲惫，气短乏力，失眠等。

四味薯蓣膏

构成：山药250克，枸杞子120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，老冰糖70克。

使用方法：鹿胶用蛤粉炒脆研粉，余四味慢火煮熟无比烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐蚀预留。每天3次，每一次30克。

功效：壮阳补肾调理月经3适用女人青春发育期因为肾虚引发经期依次无定期，月经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或耳鸣头晕，舌淡苔少，脉沉细。

川芎香附泡药酒

构成：川芎20克，香附30克，米酒250克。

使用方法：将前二味清洗，侵泡酒中3天，每服15—30克，日服2次

功效：舒肝理气调理月经;适用女人青春发育期肝郁气滞而导致生理周期或提早或推迟7天以上者。

参芪补膏

构成：黄芩l00克，山参60克，川芎50克，红枣20枚，老红糖100克。

使用方法：前三味药煮开2次，取汁萃取至500ml;将红枣用慢火炖烂，取汁及枣泥，当药汁中煮，添加蜜收膏。开水冲服，每一次20ml，日服3次。

功效：健脾益肾，益气养血调理月经;适用女人青春发育期因为肾虚引发月经过少，色浅红或黯红，质薄，腰部酸痛，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

小茴香绿皮酒

构成：茴香、绿皮各20克，米酒300克。

使用方法：将前二味药清洗，入酒内侵泡3天之后食用。每一次20克，一日2次。

功效：疏肝理气，行气调理月经;适用女人青春发育期经期依次无定期，胸胁闷胀，情绪心浮气躁，舌苔发白欠缺，脉沉。

白蔻荷叶饼

构成：白蔻20克，发酵面3000克，白砂糖1100克，猪板油1000克，碳酸钠20克。

使用方法：白蔻去灰、壳，清洗风干研粉，与白砂糖、小苏打粉一同放进醒面中反复揉匀后放十多分钟再开展揉匀，搓发展圆条，切割成80个面剂，立放在砧板上先后排好，刷猪板油制成菏叶形，入笼灶火沸水锅内蒸10分钟即成。每一次可服2块，日服2次。

功效：健脾养胃，利湿去痰;适用女人湿痰引发之月经过少，经血颜色浅红，质粘腻如痰，胸闷气短呕恶，型体肥胖症3或月经来后又持续停几个月，形胖体乏者。

提及衰退，皱褶很多人立刻便会灰心丧气起來，必然是难以忍受，或许还会继续影响到一整天的情绪。我们是多么的期待自身自身能够有着某类神奇的魔法，轻轻地一抹就能让皮肤的皱褶消退得烟消云散。可是它是不可能的。但是您也不必气馁，赶快试一下除皱的养生药膳吧!