教你如何自我丰胸

　　每一个女性都期待自身有着一个极致的身型，丰胸美乳是许多 女士改变自身形象的一个好方法，伴随着如今人观念的对外开放，丰胸美乳早已愈来愈时兴了，像手术丰胸，塑形减肥丰胸美乳，药物丰胸，总而言之丰胸的方法有很多，可是在传统式的中国人眼中丰胸美乳是很私密的事因而许多 女性都把期待寄予在平时的自身丰胸的方法上。

　　实际上生活起居中丰胸的方法有很多，像淋浴水疗按摩，吃青木瓜丰胸，养生药膳丰胸美乳，运动丰胸，释迦果丰胸美乳这些总而言之民俗有很多有关女士丰胸的方法，那麼实际要怎么做实际效果最好是呢?

　　1淋浴水疗按摩

　　伎俩详细说明：淋浴时运用淋浴花洒，将温开水或凉水更替着由下往上清洗、刺激性胸部。洗好后，借着人体发烫时，擦上滋养露，胸部按摩。 成果剖析：短期内的超低温刺激性，能改进乳腺组织营养成分，提升支撑力，推动其生长发育。运用水对胸部的冲击性推拿功效，还能让乳晕颜色及乳房形状更为好看。

　　2、 加强纯天然Bra

　　伎俩详细说明：淋浴后，给全身涂上滋养露。用笑容姿势将嘴唇张开，反复20次，以加强颈肌;用z由下往上，从外往内将乳房往上提高，再将推拿拓宽至胸部上边到颈部的位置，技巧一样为往上提高，推拿5分鐘上下。 成果剖析：推动血液循环系统，缩紧颈部、胸部肌肉，加强身体纯天然Bra，令乳房突显挺立。

　　3、 青木瓜丰胸

　　伎俩详细说明：青木瓜削皮、去籽、切片，猪排骨切片，用开水烫一下除腥。锅中水焯滚，将猪排骨、番木瓜、葱、姜、米酒放进，用文火烧煮3钟头，撒进食盐调料服用。特别提示，新鮮番木瓜冬季时有点苦涩味，是一切正常状况，可舒心服用。 成果剖析：由于在其中成分丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有利于丰胸美乳，木瓜酵素还可降解性蛋白，推动人体对蛋白的消化吸收，配搭肉类食品服用，实际效果最好。

　　4、 释迦果丰胸美乳

　　伎俩详细说明：释迦果一个半，挖到瓜瓤，加鲜牛奶250Ml、核桃仁适当，搅弄成汁食用，能用纯蜂蜜调料。

　　成果剖析：释迦果中成分丰富多彩的不饱和脂肪，能提升胸部组织延展性;带有的维生素D能推动女士雄性荷尔蒙，维他命C能避免胸部形变，维生素E则有利于女孩胸部发育。而鲜牛奶和核桃仁中带有的蛋白和脂类能提高乳房阴茎海绵体澎涨，也是有丰胸美乳作用。

　　5、 酒酿丰胸

　　伎俩详细说明：米酒放水适当，微波加热2分鐘上下就可以，或做成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经初潮前早中晚服用一次，实际效果更优。 成果剖析：天心能有完美身材，米酒不容忽视。很多高级营养师也认可米酒的丰胸美乳作用。由于米酒中带有能推动女性乳房体细胞丰腴的纯天然雄性荷尔蒙，其酒精成分也有利于改进胸部血液循环系统。

　　6、 养生药膳丰胸美乳

　　伎俩详细说明：花生仁100克、削皮大枣100克、黄芩20克，煮粥，生理期后连食7天。 成果剖析：这道广为流传迄今的清宫手术专用养生药膳，传说故事是御医非常为慈禧太后研发的丰胸秘方。当代药理学剖析觉得，花生仁带有丰富多彩的蛋白及植物油脂;大枣能生津止渴、调整内分泌;黄芩益气活血，三者配搭能使胸部尺寸升級到你令人满意的情况，另外还溫暖孑宫提升怀孕几率。

　　7、 夹书丰胸美乳

　　伎俩详细说明：在两腋窝下夹书，两手向前抬至平举，坚持不懈到胳膊酸酸的或书坠落才行，每天数次训练。书的薄厚因人而异，以不觉得不舒服为宜。 成果剖析：腋窝下夹书，两手前举时驱使人挺腰、抬头挺胸。此姿态有利于锻炼胸肌、高挺胸部。

　　8、 最合适家居应用的健康丰胸商品

　　伎俩详细说明："青春魔法丰胸的产品"被许多 女士称之为最合适家居应用的健康丰胸商品。"我国丰胸美乳第一人"谭邦兰负责人产品研发，12年技术专业丰胸美乳知名品牌，以安全性、迅速、不反弹的丰胸功效领导干部丰胸美乳销售市场，也是中国第一款能够 在生理期、乳头及乳头位置应用的丰胸的产品，商品根据國家权威部门认证，是两岸四地一线女明星珍藏丰胸的产品，经干万女士客户应用后用户评价极好。 成果剖析：遵照身体女孩胸部发育的自然法则，"外调内养"，依据女士不一样的年龄层和胸部情况人性化归类丰胸美乳，有对于各种女士群体的青春发育期丰胸美乳套服、成熟丰胸美乳套服、提高塑型套服等，一般两月上下就可以令胸部增大3-5厘米。

　　针对女性而言丰胸美乳并不是什么丢人的事，美女们用一种积极主动的心态对待丰胸美乳这件事情，当然丰胸美乳一定要在安全性的前提条件下，仅有与身心健康同行业的漂亮才算是真实的漂亮。