荷叶瘦身茶

　　莲花针对盆友而言是几近全能的，莲花的花叶子和所结为的果子针对减肥瘦身有独特的作用，许多 减肥产品上都添加了菏叶成份。依据在我国中医学记述，菏叶能够 有非常好的益身融解油脂的作用，还能够调节脸部的色调，是女性朋友的美容瘦身上品。菏叶减肥茶食用起來十分的清新，下边就讨论一下作法上是否非常容易实际操作。

　　菏叶减肥茶不仅能够 去大型商场选购，还能够根据自做的方法，原材料非常简单便是晾晒的菏叶一把，大概10克功效为宜，还需要配置的便是能够 清热解毒的薏仁米，和别的茶系的熬料方式一致，添加冷水和老冰糖调节口感。

　　自做荷叶减肥茶作法：

　　1)将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。

　　2)锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。

　　3)壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

　　荷叶茶减肥有什么用

　　菏叶有清热祛湿的功效，确实能够 减肥瘦身，但荷叶茶不适合常饮，尤其是女士。由于菏叶寒性，虚寒体质的人喝过非常容易腹泻。一般女士都较为畏冷，冬季手和脚都冰冷，那样更不适合用菏叶来减肥瘦身了，但是夏季难般喝点也可以，由于荷叶茶一般被作为下火茶来食用，合适夏季喝。

　　自做荷叶减肥茶 减肥好助手

　　1. 见效快，大概1月就可以看到功效;

　　2. 药源充裕，质优价廉;

　　3. 食药同源合用，沒有毒副作用，无须担忧对人体导致欠佳影响，适用绝大多数的肥胖人群;

　　4. 方便使用，煮茶、煎汤、煮粥，都能够;

　　5. 菏叶能够 改变饮食结构，让人到不自觉的状况下，渐渐地，愈来愈喜爱口味淡食品，越来越低吃油腻感食品;

　　6. 用荷叶减肥无须节食减肥;

　　7. 减肥瘦身后基本不反弹。

　　权威专家讲解：

　　菏叶升清降浊，肠胃健运，食材会被消化吸收为精粹。人体得出数据信号，营养成分可以了，无须再吃那么多荤菜，因此饮食结构会悄悄地改变，吃下去的东西已不化生痰浊，也就是人体已不储存过多的人体脂肪，因此无须节食减肥。两极化被摆脱了，当然不易反弹。我们能够 见到，荷叶减肥的大道理更是中医学"看病必求其本"的栩栩如生反映。

　　菏叶减肥茶针对减肥瘦身是十分有实际效果的，可是需要小伙伴们坚持到底才能够 获得实际效果，不必过多的寻找迅速的减肥的方法，那般反倒不利小伙伴们的身心健康。在日常生活中還是应当有好的生活观念，不必以便减肥瘦身而挑选节食减肥，那样会影响到一切正常循环系统新陈代谢。