美容养颜吃什么_凉拌金双耳的功效

拌凉菜金两耳，姓名听起来很水灵灵、很滋润吧!实际上这還是一道非常好的养颜美容又美味可口的菜式哦!对于此事很感兴趣的盆友何不准备好食物，边学做吧!

食物：

主要材料：发制白木耳100克,发制木耳100克,蒜10克,香莱20克,枸杞子10克

调味品：色拉油2克,盐5克,鸡精2克,白米醋少量。

作法：

1.发制白木耳清洗改为小朵，发制木耳清洗切条，枸杞子泡透，蒜切割成米，香莱清洗切条

2.饭锅放水，待水开落，资金投入白木耳、木耳，用大火烫一会儿，捞出洗澡备用

3.在碗内添加白木耳、木耳、枸杞子、蒜、香莱，加入盐、鸡精、白米醋、色拉油，翻拌就可以

作用：

有活血化瘀美容养颜、散血活血、补血补气、使皮肤白皙的作用，对因气血两亏而使容貌衰老的女士有不错的美白皮肤功效

拌凉菜金两耳的作法您学好了没有?假如您有没有什么非常好的养颜美容菜谱，就要社区论坛里聊一聊和小伙伴们共享一下吧!