四白露的功效

秋天是润肺止咳的时节，可是并不是光润肺止咳就可以喽，您也要照顾好肠胃才算是!下边就给由于湿气太重而长痘痘的盆友强烈推荐一款四寒露：

原材料：

甜杏仁......1小把

梨......一个半(最好大白梨、梨子)

百合花......1朵

牛乳......1袋半

冷水......适当

作法：

1.准备好原材料，梨只需要一个半，一把甜杏仁，一袋半奶也有一朵百合花。

2.梨切割成一小块，百合花扒开后清洗，一起放进搅拌器中添加冷水，拌和捣烂。

3.用滤网滤掉沉渣，这沉渣能够 用于摊煎饼。

4.过虑出的汁添加老冰糖粉、牛乳，文火一边加温一边拌和，烧开了就可以熄火。

5.还能够不加糖，立即烧开后放凉，加纯蜂蜜食用也行。

作用：

祛湿气、湿痰，寒湿、美容祛痘。

四寒露的作法您学好了没有?起痘只靠外抹药品是不足的，還是要治标不治本标本兼治的从调养本身作息时间表和饮食结构下手才能够 哦!