红豆冬瓜汤的功效

紅豆冬瓜汤是一道非常好的养颜美容的美容汤，追求美丽的您能够 试一下哦!

原材料：

东瓜400g 紅豆200g

调味品：盐

做法：

1.东瓜清洗削皮，切片;紅豆清洗，侵泡6个钟头储备用。

2.锅中放进适当水烧开，倒进紅豆煮开。

3.将东瓜块放进锅中，打开表盖低火煮至东瓜变全透明，放盐调料就可以。

食用方法：晚饭时服用，相互配合清淡的食物。

作用：

紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低便秘推动小便，清除心脏或肾病所造成的水肿;东瓜自身也是非常好的利尿食物。

紅豆冬瓜汤您学好了没有?要想漂亮、白里透红好面色得话，就一定要亲手做才对啊!