红枣淮山炖兔肉的功效_红枣淮山炖兔肉的做法

喜欢吃兔子肉的盆友有没有试着过煲兔子肉红枣汤?很感兴趣就来学习培训一下吧!

食物：

大枣10个、山药30克、兔子肉400克、姜片3片。

做法：

1.红枣去核，与山药稍侵泡，清洗;

2.兔子肉清洗，切片，置有生姜片的开水中稍滚，再清洗(即“汆水”)。

3.随后与姜片一起放入炖锅内，添加凉开水1250ml(约5碗量)，盖上隔水炖约两个半小时便可，进饮时方下盐，此量能够3-4在用。

作用：

兔子肉含丰富多彩的蛋白，及维他命、大豆卵磷脂，有益身体的皮肤粘膜的身心健康和新陈代谢，有益气功效故有“美容护肤肉”之称，常吃能够 护肤泽肌，使皮肤白里透红。

兔子肉红枣汤的作法您学好了没有?营养丰富、补气补血，不可您错过了!