利气行血食物_玫瑰花粥的做法

玫瑰粥的制做原材料：

主要材料：梗米100克

辅材：玫瑰20克,大樱桃10克

调味品：白糖30克

教您玫瑰粥如何做，怎样做玫瑰花粥才美味

1. 将未开全的玫瑰采摘，轻轻地的取下花朵，用凉水浸洗干净。

2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来，控干水份。

3. 锅中添加约1000ml凉水，将梗米放进先用灶火烧滚，随后用文火熬熬成粥。

4. 粥内放进玫瑰花、大樱桃、白砂糖，再煮5分鐘，就可以盛起服用。

玫瑰粥的作用：

1. 利气行血，散瘀止疼，用以清稀、经痛等。

2. 本养生药膳红白相间，酸甜可口，色香味诱惑，是健康保健养生药膳中备受热烈欢迎的上品。

小帖士-食物相克：

梗米：唐苹果孟诜：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

清苹果王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”