增强人体的免疫功能——凉拌夏枯草的做法


拌凉菜夏枯草的制做原材料:

主要材料:夏枯草300克

调味品:盐3克,鸡精2克,生抽3克,芝麻油5克


教您拌凉菜夏枯草如何做,怎样做拌凉菜夏枯草才美味

1. 先将夏枯草除去老、黄叶子,用冷水清洗,入开水锅内焯一下,捞起来,再用冷水洗一洗,控干水。

2. 把挤干水份的夏枯草切割成段,立即放进干净的盘里,添加食盐、鸡精、生抽、芝麻油翻拌,就可以服用。


作用:

夏枯草带有多种多样营养元素,有利于提高身体的免疫功能,常常服用此菜能树身体气正、身心健康少病、护肤、泽肤、清目、健体。

展开全部内容