红枣绿豆蒸排骨

大枣绿豆炖猪排骨是一道特别适合3到6岁小孩子应用的美味美食，家中小孩子偏食、缺乏营养，就试一下它吧!

主要材料：猪排骨350克,大枣50克,绿豆50克;

辅材：冷水1200克;

调味品：盐5克,味精3克,糖1克,姜10克。

做法：

1、将猪排骨斩件汆水，大枣清洗，生姜切成片，绿豆清洗备用。

2、清洗锅容易上火，放进冷水、猪排骨、生姜片、绿豆、大枣，大火烧开转低火煲45分鐘调料即成。

作用：

绿豆有丰富多彩的血蛋白、谷氨酸、钾、硫氨酸及其多种营养元素和矿物，有降低血脂、激动神经、除热养血、提高胃口之作用。大枣含糖原丶蛋白及其多种营养元素，能抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎造成的转氨酶升高，还具备养心安神之作用。

大枣绿豆炖骨头的做法您学好了没有?家里小孩子要迫不及待了，赶紧做给他们品味吧!