羊奶的好处，胜过牛奶

近些年，拥有一种新的健康饮品在时兴，牛奶。那对于牛奶，你掌握是多少呢?今日网编就与你聊一聊羊奶的好处。

当代科学研究证实牛奶中带有200 多种多样营养元素和生物活性物质。在其中，乳酸菌64种，碳水化合物20种，维他命20种，矿物25种，是全世界认可最贴近人奶的奶品，被称作“奶中之首”。

牛奶能健胃消食润肠、改进营养不良。牛乳为酸碱性，而牛奶偏弱碱性，对胃液过高及胃溃疡病人有辅功效果。牛奶脂肪球是牛乳的1/3，营养成分消化吸收快，消化吸收时间较短，对肠胃有改进功效。强健体魄、改进骨质疏松症。牛奶中钙成分是牛乳的1.3倍，对生长发育中的小孩子及青少年儿童骨骼的发展有显著协助，对防止老人骨质疏松症也是有明显的功效。

牛奶能美容养颜。牛奶中丰富多彩的上表皮细胞细胞生长因子，可美容养颜，白净皮肤;针对皮肤不光滑、干躁角质硬化的防止有巨大帮助。

牛奶能协助脑部发育及智商的发展趋势。牛奶中含很多的B 族维他命，充裕的B 族维他命是脑组织保持一切正常作用的前提条件，假如欠缺可能影响脑部发育及智商的发展趋势。提高免疫力、推动生长发育。维生素D 在身体的新陈代谢中有十分关键的功效，牛奶中带有丰富多彩的维生素D，可提高免疫力、推动生长发育。

喝羊奶的好处确实许多 ，沒有品味过的的你能尝一尝啊。网编提醒，牛奶味儿倘若闻不惯，還是要谨慎。