奶制品可帮助提高记忆力

很多人都非常喜欢喝牛乳健康饮品，不但有十分多的营养元素，口感还各种各样，因而备受大家的钟爱，相关调查报告显示信息，乳制品可协助我们增强记忆力。

科学研究工作人员对23—98岁的群体开展了一次头脑层面的检测，包含人的大脑的专注力、记忆能力和自学能力。检测结果显示，每星期最少吃5—6次乳制品的人，记忆能力要显著好于这些不服用乳制品的人。检测还发觉，这些不服用乳制品的人，在检测中不成功的机率每星期服用2—4次乳制品的人高5倍。学者觉得，这是由于牛乳中的镁能够协助人的大脑挽留记忆力。

但是，也是有权威专家觉得，乳制品中饱和脂肪酸成分较高，有可能引起心脏病和中风。因此 对人的大脑的协助较大的应是低热量或脱油的牛乳产品。

以上便是权威专家为我们做的详尽解释，权威专家最终说乳制品也不是任何人都合适人都能够喝，因而在食用时一定要掌握乳制品的忌讳，那样针对我们的饮食搭配健康养生有十分大的协助。