家庭如何自测血压？

引语：高血压病人需要常常精确测量自身的血压以操控病况，可是常常到医院测血压也不是个方法，因此 我们务必学好在家里自身精确测量血压，自身测血压就需要留意挑选好检测的仪器设备和检测的方式，也要留意精确测量的時间，我们讨论一下权威专家是怎么教我们在家里测试血压的吧。

要想得到真正的精确测量結果，一是血压计精确，二是测量法恰当，二者缺一不可。

据国家卫生部2007年统计数据显示信息，在我国高血压患者总数已从1.6亿升至2亿。殊不知，高血压病人家中测试率很低，不上7%的病人能坚持不懈每日精确测量血压，超出一半的人只在头昏、头痛时才量血压，这种通常会导致病况耽误，造成 严重危害。

定期在家里精确测量血压，是掌握病人血压靠谱、好用的方式，也是稳定控制高血压、减少病发症，维护心脑血管等关键人体器官的合理对策。我们建议每一个家中必须像有着一支体温表一样，必备一个电子器件血压计。

对探索与发现的高血压患者，务必做24钟头血压检测，一是能协助作出确诊，清除隐匿性高血压(患者一看到医师血压就上升，而在家里精确测量并不高)、发觉潜在性高血压(在家里查验出现异常，去诊断室量确是一切正常的，这是由于一天24钟头中血压有波动)。

二是协助对高血压开展分析和用药。一天中血压有转变，大白天高，夜里低的，是“勺型高血压”;血压一直保持在较高质量，转变并不大的，是“非勺型高血压”。一般来说，“勺型高血压”患者的血管张弛有度，夜里能足以歇息;“非勺型高血压”血管一直处在过度紧张，易患病发症，预后较弱。二者的治疗方案是不一样的。

因此 ，探索与发现的高血压病人、一开始服食降血压药者、调节剂量和换药的病人，每日应测三次血压，早上后一次，睡午觉后一次，熬夜前一次，持续测一个月，所有记下来。这三个测试的血压就等于一个简单的24钟头动态性血压，协助医师给血压分析、挑选药品、分辨功效。

服药后血压早已控制稳定者，上半年可每星期精确测量一次，设在早饭前后左右的某一固定不动時间;大半年后能够每个月精确测量一次。

由于现阶段高血压病发年纪显著提早，少年儿童高血压病人也许多 见，建议从青少年儿童期就需要刚开始有目的地检测血压，每一年一次。有高血压家庭史、本身较为肥胖症的少年儿童，归属于高血压病的易患群体，如果有标准，每一年查验2—3次为宜。

各种各样血压计要定期校正

假如血压计禁止，不仅检测是徒劳无功的，还会继续欺诈临床治疗。国家卫生部中日医院心内科负责人号召，不管应用哪样种类的血压计，必须定期请技术专业工作人员校正。

北京大学第三医院医工处的专业技术人员告知新闻记者，液态水银血压计可能存有水银挥发、泄漏，橡胶软管脆化的问题，常常使用人每过大半年需要校正一次，立即补充液态水银、拆换皮管等。不常见者，能够一两年校正一次。

电子器件血压计是不是需要校正呢?北京大学三院医工处的专业技术人员告知新闻记者，她们在学校按时发觉，应用一段時间后，电子器件血压计比液态水银血压计更非常容易出現精确测量禁止的状况。特别是在当血压过高或过低时，偏差更大，有的乃至达到30mmHg，因此 务必还要定时执行校正。常常使用人半年到一年校正一次;不常常使用人，能够每2年校正一次。

该把血压计送至哪儿去校正呢?北京大学三院医工处的专业技术人员详细介绍说，医院里应用的血压计，全是由各部门送至医院门诊的医工处，医院门诊请计量检定所的技术专业专业技术人员来统一校正。家中用的血压计，能够自身送至市质量技术监督局属下的各个区、县计量检定所开展校正。

我国高血压同盟理事长、中国医科院阜外心血管疾病医院门诊心内科王文专家教授，首都医科大附设北京安贞医院高血压科余振球专家教授在接纳访谈时都表明，不但病人，许多医师也不清楚要定期给血压计校正的事儿，所述提示十分必要。

电子器件血压计

选择认证证书

尽管液态水银血压计相对稳定，但病人不方便自身实际操作。并且液态水银血压计存有环境污染的问题，现阶段北美地区欧州一些國家在临床医学上早已慢慢降低应用。病人在家里测试血压时，倡导应用电子器件血压计，其简便易行，便捷病人实际操作。现阶段的电子器件血压计有手臂式、腕式，及其手指头式，最好用手臂式电子器件血压计，袖带能够与心脏维持在同一水准。

为得到靠谱、精确的結果，电子器件血压计的品质很重要。现阶段在我国销售市场上电子器件血压计品质参差不齐，病人应选购有权威认证的电子器件血压计——在血压计的外包装盒、外壳或使用说明上，有欧州高血压学好(ESH)、美国高血压学好(BHS)或英国仪器设备研究会(AAMI)验证的标示之一，而不是只是认生产厂家的品牌。

现阶段，国际性上高血压的诊断标准为：在未服食抗高血压药品的状况下，收宿压大于140mmHg，收缩压大于90mmHg，即是高血压。