男性不育症的食疗

不创造，每天服药也不是方法，俗话说得好：“药补比不上食疗。”饮食搭配有阴、阳、寒、热，清补、清泻之分，故食疗不仅是“补”，也有调养之意。既要物超所值，便捷性价比高，色香味俱全，又要有一定的目的性的调养、滋补养生功效。下边另附两三句饮食疗法仅作参考。

鳖肉银耳莲子羹：

鳖1只，白木耳15克，盐、姜适当。将鳖屠宰制净，切片;白木耳发制，与鳖肉、姜同炖，熟后放盐调料。食鳖肉、白木耳并饮汤，每天1剂，并用5～7天。生津止渴。适用精子不液化引发的不孕不育症。

鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、霪羊霍各15克。将上3味共煮至鹿鞭熟烂，剁碎。食鹿鞭并饮汤，每天1剂，周期数天。补肾阳，健脾养胃。适用男性精子精子活动力差引发的不孕不育症。

狗脊羊肉汤：

狗脊、桑椹子、枸杞子子各15克，瘦羊肉200克。将羊肉清洗切片，同狗脊、桑椹子、枸杞一起入锅，放水适当，炖40分钟就可以。肉食，饮汤。壮阳补肾。可辅治不孕不育症，冬常服效佳。

羊腰汤：

羊腰子1对，苁蓉12克，熟地、枸杞各10克，巴戟天8克。将羊腰子清洗，滚刀块，与苁蓉、枸杞、巴戟天同下锅，放水适当炖60分钟至腰子软烂就可以。吃荤，饮汤。每天1次。补肾壮阳。可辅治不孕不育症。

健脾补血精汤：

山参、发制平菇各15克，淮山药、黄芩各20克，小鸟头5个，老母鸡1只，调味品适当。将鸡及小鸟头褪毛清洗，同下锅内，加适度的水容易上火煮，待七成熟时，加黄芩、淮山药、平菇、葱、姜、盐、米酒后，改慢火煨至烂。山参用开小水泡开，上笼蒸三十分钟。饮汤，吃荤，嚼食山参。健脾养胃，补肾阳。适用脾肾气不足之男性精子精子活动力差者。

男子不育最好是多吃蛋类食品和鱼籽，多食野货、淡水鱼等海产品，如野山鸡、野鸡、野兔子、幼鸽、乌骨鸡、童子鸡、鱿鱼、山参、羊牛生猪肉及各种各样河虾、龟鳖这类;　　少吃或是不要吃现磨咖啡、黄豆、韩式炸鸡、葡萄酒、莴笋、酒烟。