注意力的转移是什么

注意力的转移可以多去参与一些户外的活动，在户外活动的过程中能够及时转移自身的注意力，也能避免长时间思考某一件事情。或者是做一些有益的活动，以及自己比较喜欢的感兴趣的事情，通过这些方法都可以达到改善的效果。也可以配合医生选择一些合理的方法来做调整，要结合个人情况改善。