转移注意力心理学叫什么

转移注意力心理学叫做注意转移法，主要通过把目前心理活动和消极情绪转移到其他方面，达到调节情绪的效果，可以让人情绪更加稳定，积极乐观。注意转移法是心理学上一种比较常见的情感情绪辅导方法，如果情绪不稳定，情绪低落悲观，可以到正规医院找专业医生，通过注意转移法缓解症状。