轻度地贫补血比较快的方法是在饮食上适当的摄入含铁比较丰富的食物，比如猪肝，红枣，能够补充体内的铁元素，促进体内的血液形成，有助于改善贫血问题，必要时也可以在医生的指导下，通过服用药物治疗，如硫酸亚铁片，富马酸亚铁颗粒等，还需要积极的参加户外的体育锻炼，加快身体的血液循环。