何首乌怎么吃治白发

白发目前没有特效的治疗方法，可通过食疗来改善。服用何首乌治白发，可与其它药物合用治疗，如七宝美髯丹由何首乌、赤苓、茯苓、川牛膝、丹参、枸杞等合用，具有补肾养血、乌发健骨的功效，可治疗肝肾不足所致的白发、掉发及男性不育症等。通常也可与何首乌，黑芝麻，黑豆，核桃等食物一起食用。何首乌具有补精养血，生发乌发的作用，但其单用何首乌实际效果并不理想。