20项适合小孩的运动

适合孩子的运动有很多种，如:摇摆，单双杠，爬网架，踏板，轮滑，走平衡木，单脚自立，单脚跳，跳绳，骑车，划船，游泳，抛接球，抛沙包，打乒乓球，倒水盆，做家务等等。也要注意调整饮食结构，少吃多餐，不吃油腻的食物。