女性垫脚尖能瘦小腿吗

女性踮脚尖一般是可以起到一定辅助瘦小腿的效果，但是不是特别明显。如果小腿出现了明显的肥胖症状，单纯通过踮脚尖不能够快速的改善，需要多做一些有氧运动锻炼，每天要坚持一个小时左右运动，比如跑步或骑自行车，可以消耗小腿一些热量以及油脂，改善腿部出现的脂肪堆积的症状。