焦虑症不敢出门怎么克服

焦虑症不敢出门可以通过自我调整以及放松情绪，或者听一些舒缓的音乐来改善，如果症状比较严重，可以去当地正规医院做一个详细的心理检测，在医生指导下，通过心理疏导以及配合服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀肠溶片等药物来进行改善。在日常生活中，要保持乐观心态，避免情绪波动太大。