战胜焦虑症的经过

战胜焦虑症可以通过日常调理的方法来做改善。日常生活中需要多去参与一些户外的活动以及摔跤的活动，通过这种方法能够达到缓解自身不安以及焦虑的情绪，也可以排解自身郁闷的心情。同时也可以配合药物的方法来做治疗，可在医生指导下通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片等药物来做治疗。