什么食物养脾健脾

养脾健脾的食物主要有小米粥、百合、红豆、黄豆等，有利于人体的脾胃健康状况，可以起到比较好养脾健脾效果，但是需要长时间调整饮食，才能够起到比较好的作用。脾胃功能不好可能会影响食物正常的消化和吸收，也可以在医生指导下使用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗，能用于调理整体的脾胃功能。