如何改掉懦弱老实忍让的性格

改掉懦弱老实忍让的性格可以通过练习大声说话，增强自信心，有了自信心，才会有底气，另外在日常生活中无论做什么事情都要有自己的主见和立场，并且要学会拒绝别人，多读书增加知识层次，坚持锻炼身体，有助于改掉这种性格。必要时可以到正规医院找专业医生，通过心理疏导来改善，通常可以起到比较不错的效果。