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如何改掉懦弱老实忍让的性格
2023-11-09 08:18:05
49341人阅读
问题描述:(男 ,34岁)如何改掉懦弱老实忍让的性格
医生回答(1)
翟天一
副主任医师
广州医科大学附属脑科医院
精神科
改掉懦弱老实忍让的性格可以通过练习大声说话,增强自信心,有了自信心,才会有底气,另外在日常生活中无论做什么事情都要有自己的主见和立场,并且要学会拒绝别人,多读书增加知识层次,坚持锻炼身体,有助于改掉这种性格。必要时可以到正规医院找专业医生,通过心理疏导来改善,通常可以起到比较不错的效果。
2023-11-09
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